焦点滚动:夏季炎热流汗多,补钾少不了,推荐8种家常做法,安稳度夏
时间:2023-06-26 09:07:58来源:圣剑一族

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

包菜腊肉干锅


(资料图片)

用料

包菜适量、腊肉适量、干椒适量、蒜头适量、蒜苗适量、宴友食用油、盐适量、醋适量、豆豉适量

做法

1 每年家里都会熏制一些腊肉,腊鱼,腊鸡,上面挂的香肠是我从南京带回来的。南京那边都腌肉,不熏。自己也制了点香肠带回家让父母尝尝。

2 主料:腊肉,在热水中清洗干净后切薄片。

3 配料:包菜,蒜头,辣椒,豆豉,蒜苗。

4 饭菜切成块,在清水中清洗沥干水。

5 辣椒切碎,蒜头拍碎,蒜苗切成段。豆豉水中泡发。

6 锅烧热,倒入腊肉爆出肉,肥肉边缘卷起。

7 腊肉推至锅边,加入辣椒,豆豉煸香。

8 放入包菜翻炒几下就行,不要炒太久。

9 加入味精,少许醋,适量盐,50ML水,蒜苗翻炒出锅倒入干锅中小火慢慢烧着吃。

卤‬猪大肠‬

食材:猪大肠‬、食盐‬、陈醋‬、面粉‬、小葱‬、生姜‬、料酒‬、啤酒‬、生抽‬、老抽‬

做法‬:

(1)猪大肠处理清洗干净切段,小葱洗净切葱花,生姜去皮切片备用。

(2)大肠冷水下锅,加入适量的小葱、生姜、料酒焯水片刻,捞出沥干水分备用。

(3)另起锅下入猪大肠,倒入适量我啤酒和清水漫过食材。

(4)加入适量的干辣椒、生姜、八角、花椒、香叶、桂皮、小茴香、冰糖、豆蔻、草果、白芷、食盐、蚝油、老抽盖上锅盖。

(5)大火炖开转小火,炖20分钟左右即可,再焖一小会让猪大肠更入味,猪大肠肥而不腻,嚼劲十足,下酒菜爸爸喜欢吃!

辣椒炒皮蛋

食材:皮蛋、线辣椒、蒜头、盐、生抽、白糖、香油。

做法:1、先准备4个皮蛋,1小把辣椒、半个蒜头,不能吃太辣的朋友,可以选择青椒,将皮蛋冲洗一下表面,放入蒸锅蒸5分钟左右,皮蛋是一种碱性很强的食物,其中的氨,石灰含量比较高,建议煮熟之后更好吃。

2、皮蛋取出,剥去外皮,深褐色有松枝花纹,这就是好的皮蛋,从中间切开,再改刀切成小块,放入盘中备用,将辣椒去蒂洗净,切成小段,蒜头剥掉蒜皮,用刀拍扁切成小蒜粒。

3、锅里倒入少许油,放入蒜粒炒香,再放入辣椒段压扁炒干,表皮出现虎皮纹后,放盐,生抽,白糖,香油翻炒均匀。

4、把皮蛋块倒入锅里,继续翻炒一分钟即可出锅,风味独特,简单又快。

菠菜鸡蛋汤

食材:菠菜,鸡蛋,枸杞,食盐,食用油。

做法步骤:

1、菠菜清洗干净,水开后进入焯水半分钟,捞起来备用。

2、碗中打入鸡蛋,用筷子搅散,放在一旁备用。

3、重新起锅烧水,水烧开后加入食盐和食用油,再放入菠菜,淋入鸡蛋液。

4、煮熟后,加入食盐、胡椒粉、鸡精,搅拌均匀即可出锅。

海带豆腐汤

配方:海带、豆腐、葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精

1、海带清洗干净后,切成小段,豆腐切成小块,葱姜蒜分别切成葱花、姜丝、蒜末。锅中倒油,把葱姜蒜放进去,爆香以后加入海带,翻炒2分钟。

2、接着添上2碗清水,然后加上豆腐进去,大火烧到沸腾以后,就差不多可以出锅了。加上点盐、胡椒粉、鸡精来调味,用勺子稍微搅拌一下,就可以关火啦,盛出来撒上点葱花,开喝。

酱炒空心菜

食材准备:空心菜200克、冬阴功酱2勺、大蒜3瓣、小米辣3个

1、空心菜掰开清洗干净,摘成小段,将菜杆和菜叶区分开;大蒜切末,小米辣切小段;

2、热锅加油,放入大蒜和小米辣,炒出香味后,放入2勺冬阴功酱,炒出红汁后,加1匙清水,待锅中料汁翻滚后,倒入空心菜杆,大火翻炒至断生,再倒入菜叶炒1分钟,即可出锅。

茄子烧豆角

准备茄子、豇豆、干辣椒、蒜瓣、生抽、香醋、食盐、白糖、蚝油、淀粉、食用油。

1、茄子、豇豆洗干净,茄子切成食指粗细的长条,豇豆切成长段。茄子条加入一勺食盐翻拌均匀,腌制10分钟,轻轻挤干水分,加入一勺干淀粉拌均匀。

2、锅里倒入适量油,没过食材即可,倒入茄子条炸至金黄后捞出沥油;放入豇豆炸一会儿,颜色金黄后捞出沥油。碗里加入生抽、香醋、食盐、白糖、蚝油、清水,搅拌均匀备用。

3、锅里留底油,放入蒜片、干辣椒爆香,倒入沥干油的茄子和豇豆,大火翻炒均匀,淋入碗里的料汁,大火收汁后即可出锅。

木瓜‬排骨‬‬汤‬

食材:木瓜‬、排骨‬‬、大红枣‬、花生米‬、生姜‬、料酒‬、食盐‬

‬做法:

(1)木瓜洗净去皮去籽切块,排骨洗净切块,生姜去皮切片备用。

(2)排骨冷水下锅,加入适量的生姜和料酒焯水片刻,捞出冲洗一下备用。

(3)将排骨和木瓜放入锅中,加入花生米、红枣、生姜、食盐盖上锅盖。

(4)大火炖开转小火焖煮40分钟左右,关火出锅盛入碗中即可,做法简单,营养美味,大人小孩都喜欢!

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