养老保险具体有：
1、城乡居民养老保险
这类养老保险属于社保中的一种，自愿参保，没有参加职工养老保险的，可以参加城乡居民养老保险，按年交，缴费金额可以根据自己的经济能力来选择，每年的保费从100元-6000元之间，只要是当地户口或持有居住证都是能买的。其退休金是包括了基础养老金和个人账户养老金，其中基础养老金不同城市会有不同，内地城市大约是200元左右，沿海地区从300元到1200元不等。
2、城镇职工养老保险
同属社保，在职人员或灵活就业人员可以买。在职人员是公司和个人按比例缴费，一般个人承担缴费基数是8%，一般在两三百以上。而灵活就业人员可以自由选择缴费档次，一个月至少是五六百以上。
退休后可以拿的钱，假设职工平均工资在5000元左右，连续交15年，最低月交五六百，到了60岁退休金有1000元左右。职工养老保险是必须缴满15年的。
3、商业年金保险
商业年金险是以生存为给付条件的，可以约定时间开始返还，如从保单第五年或者约定年龄开始领取年金，保障期限有多种选择，有保5年、10年、15年、20年及保终身等更长的时间。年金险选择追加万能账户方式，资金可以自动进入万能账户中复利增值，日常可以随机领取，使用灵活。还有的年金险带分红，除了生存领取外，还会有红利，只是收益不确定。
4、商业养老年金保险
这类保险是年金险的一种表现形式，通常是约定在55岁、60岁或65岁开始领取固定金额，可以自行选择按年还是按月领取。这类型养老保险，保险利益确定，基本都会有保证领取的时间，若保证领取期内身故，没有领完的可以给受益人。
5、终身寿险
终身寿险有分为固定额度终身寿险，还有增额终身寿险，保障内容是只有身故高残，但是可以通过其现金价值来体现这类保险的理财属性。终身寿险现金价值高，如增额终身寿险是按照固定额度复利递增，现金价值增速快，可以通过减保的方式来领取现金价值来作为养老金使用。
6、投资连结险
这类型的险种作为养老保险，风险级别相对较高，这是一种长期投资的手段，保险公司只负责管理账户资金，收取一定的管理费用，收益没有保底，盈亏自负。
7、万能型寿险
这种作为养老保险，类似于是万能保险，有保底利率，每年缴纳一定的保费，缴纳到一定年限，可以享受缓交，但是也可以继续交，到了养老年龄，可以部分领取万能账户的价值来作为养老金。
8、两全保险
这类保险是既可以保生也可以保死，也就是说在平安满期后，可以获得一笔满期金用来作为养老金使用，同时在保险期间内身故，可以有身故金赔付。
个人缴纳社保400那单位缴纳多少?
“社保费用是用人单位承担20%，而个人承担8%，如果你每个月扣除社保费用是400元的话，那么公司帮你交的钱数应该是1000元。”
